Ελαφριά κοτόσουπα με κολοκυθάκια

Ελαφριά κοτόσουπα με κολοκυθάκια

please share me:)

Βαθμολογία

Μέσος όρος: 4 (1 vote)

Υλικά συνταγής

  • 1 κοτόπουλο μέτριο
  • 2 κολοκυθάκια σε φέτες
  • 1 καρότο σε φέτες
  • ½ φλιτζανάκι ρύζι γλασέ
  • 1 πατάτα τριμμένη
  • ⅔ φλιτζ. ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 2 λεμόνια (ο χυμός τους)

Διαδικασία συνταγής

  1. Πλένουμε το κοτόπουλο, το κόβουμε σε κομμάτια και το βάζουμε σε μια κατσαρόλα σκεπασμένο με κρύο νερό. Μόλις πάρει μια βράση, αρχίζουμε να ξαφρίζουμε με μια τρυπητή κουτάλα.
  2. Στη συνέχεια, προσθέτουμε τα καρότα 1 κουταλιά της σούπας κοφτή αλάτι και 1 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σιγοβράζουμε για μια ώρα περίπου.
  3. Βγάζουμε το κοτόπουλο από την κατσαρόλα και προσθέτουμε το ρύζι, την πατάτα, τα κολοκυθάκια και το ελαιόλαδο. Σιγοβράζουμε για περίπου 20 λεπτά (να μαλακώσει το ρύζι, το κολοκύθι και η πατάτα).
  4. Κόβουμε το κοτόπουλο σε κομμάτια και το προσθέτουμε στο ζωμό του. Προσθέτουμε το χυμό λεμονιού και αποσύρουμε από τη φωτιά.
  5. Σερβίρουμε ζεστή, με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Αυτό το ήξερες;

Σχετικά με τη συνταγή

Από τον χρήστη: cooklila
Βαθμός δυσκολίας: εύκολες
Σκεύος: κατσαρόλα
Χρόνος ετοιμασίας: λιγότερο από 90 λεπτά
Ποσότητα για: 4 άτομα

Δες επίσης...

Κοτόσουπα

Κατηγορία: Σούπες, Σούπες με κρέας, Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά
Βαθμός δυσκολίας: εύκολες
Χρόνος ετοιμασίας: λιγότερο από 90 λεπτά
Χρειάζεστε: Υλικά συνταγής για τη σούπα 1 κοτόπουλο μέτριο ½ φλιτζανάκι ρύζι γλασέ 1 πατάτα (προαιρετικά) ⅔ φλιτζ. ελαιόλαδο...

Κοτόσουπα με λαχανικά και κουσκούς

Κατηγορία: Σούπες, Σούπες με κρέας, Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά
Βαθμός δυσκολίας: εύκολες
Χρόνος ετοιμασίας: λιγότερο από 90 λεπτά
Χρειάζεστε: Υλικά συνταγής 1 στήθος κοτόπουλο 2 πλατάρια και ο λαιμός 2 πιπεριές κόκκινες 1 πιπεριά πράσινη 1 σκελίδα σκόρδο...

Κοτόπουλο κοκκινιστό με λαχανικά

Κατηγορία: Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά
Βαθμός δυσκολίας: μέτριας δυσκολίας
Χρόνος ετοιμασίας: περισσότερο από 90 λεπτά
Χρειάζεστε: Υλικά συνταγής 1 κοτόπουλο κομμένο σε μερίδες (1 1/2 κιλό περίπου) 500γρ. κολοκυθάκια κομμένα σε 4 κομμάτια 2 κόκκινες...

Χορτόσουπα με καλαμπόκι

Κατηγορία: Σούπες, Σούπες λαχανικών
Βαθμός δυσκολίας: εύκολες
Χρόνος ετοιμασίας: λιγότερο από 60 λεπτά
Χρειάζεστε: Υλικά συνταγής 1 λίτρο νερό ⅓ λάχανου κομμένο σε κομμάτια 1 καρότο κομμένο σε ροδέλες 1 πατάτα κομμένη σε κύβους 1...

Κοτόπουλο φούρνου με πουρέ πατάτας και σάλτσα λαχανικών

Κατηγορία: Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά
Βαθμός δυσκολίας: μέτριας δυσκολίας
Χρόνος ετοιμασίας: περισσότερο από 90 λεπτά
Χρειάζεστε: Υλικά συνταγής για το κοτόπουλο 1 ολόκληρο κοτόπουλο κομμένο σε μερίδες (1.5-1.75 κιλό περίπου) 3 καρότα κομμένα σε 4-5 κομμάτια...

Ψαρόσουπα

Κατηγορία: Σούπες, Σούπες με ψάρια
Βαθμός δυσκολίας: μέτριας δυσκολίας
Χρόνος ετοιμασίας: λιγότερο από 60 λεπτά
Χρειάζεστε: Υλικά συνταγής 1½ κιλό σαλούβαρδος ή μπακαλιαράκια ή βραστόψαρα 2-3 πατάτες κομμένες σε κύβους 2 καρότα κομμένα σε ροδέλες...