Το γιαούρτι, κατά κύριο λόγο το παραδοσιακό γιαούρτι, είναι πλούσιο σε ασβέστειο και πρωτεΐνες. Το γιαούρτι κάνει καλό στην υγεία καθώς οι βάκιλοι που περιέχει εξυγιαίνουν την χλωρίδα του εντέρου και...
Δροσερό γιαουρτογλυκό με χαμηλά λιπαρά
Υλικά συνταγής
- 1 στραγγιστό γιαούρτι 0-2%
- 1 ζελέ light χωρίς ζάχαρη με άρωμα ανανά (με 8-9 θερμίδες)
cookon
Δυσκολία: εύκολες
Ποσότητα: 4 άτομα
'Ενα μοναδικό δώρο για τα παιδιά!
Διαδικασία συνταγής
- Παρασκευάζουμε το ζελέ σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Το βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να μισοπήξει.
- Χτυπάμε με μίξερ το γιαούρτι με το ζελέ και το μοιράζουμε σε μπολάκια. Το αφήνουμε να πήξει τελείως στο ψυγείο. Γαρνίρουμε με φρούτα της αρεσκείας μας.
Αυτό το ήξερες
Tips - Μην ξεχνάς ότι...
Η συνταγή ενδείκνυται και για διαβητικούς, στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής. Πρώτα, όμως, συμβουλευτείτε τον διαβητολόγο σας.
Σχόλια
Εμφανίσεις συνταγής: 13852
Εμφανίσεις σήμερα: 0
Νέο σχόλιο