Φρουτοσαλάτα με μάνγκο

please share me:)

Βαθμολογία

Μέσος όρος: 5 (2 ψήφοι)

Υλικά συνταγής

  • 1 μήλο
  • 1 πορτοκάλι
  • 1 ακτινίδιο
  • ½ μάνγκο
  • 1 κ.σ. σταφίδες
  • 1 πρέζα κανέλα

Διαδικασία συνταγής

  1. Κόβουμε το πορτοκάλι στη μέση. Στύβουμε το μισό και κόβουμε σε ζάρια το άλλο μισό. Καθαρίζουμε και κόβουμε το μάνγκο, το ακτινίδιο και το μήλο.
  2. Βάζουμε σε μπολ τα φρούτα, προσθέτουμε τις σταφίδες την κανέλα και περιχύνουμε με το χυμό πορτοκαλιού. Σερβίρουμε αμέσως.

Αυτό το ήξερες;

  • Το μάνγκο έχει καταγωγή από την Ασία και είναι ένα από τα πιο γνωστά φρούτα ανά τον κόσμο. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και B6. Επίσης, είναι πλούσιο σε πολυφαινολικά αντιοξειδωτικά τα οποία βοηθούν...

Σχετικά με τη συνταγή

Από τον χρήστη: cookmik
Βαθμός δυσκολίας: εύκολες
Σκεύος: μπολ
Χρόνος ετοιμασίας: λιγότερο από 30 λεπτά
Ποσότητα για: 1-2 άτομα

Δες επίσης...

Φρουτοσαλάτα με κράνα και μέλι

Κατηγορία: Νηστίσιμες, Γλυκά, Φρούτων, Ορεκτικά, Σάντουιτς - σνακ, Σνακ
Βαθμός δυσκολίας: εύκολες
Χρόνος ετοιμασίας: λιγότερο από 30 λεπτά
Χρειάζεστε: Υλικά συνταγής 2 μήλα κόκκινα 2 ξινόμηλα 2 αχλάδια 4 κ.σ. κράνα αποξηραμένα 1 κ.σ. μέλι λίγη κανέλα (...

Τσιπς μήλου

Κατηγορία: Νηστίσιμες, Γλυκά, Φρούτων, Ορεκτικά, Σάντουιτς - σνακ, Σνακ
Βαθμός δυσκολίας: εύκολες
Χρόνος ετοιμασίας: λιγότερο από 90 λεπτά
Χρειάζεστε: Υλικά συνταγής 2 μεγάλα μήλα ½ κ.γ. κανέλα 1 πρέζα μοσχοκάρυδο

Νηστίσιμο κέικ με σταφίδες

Κατηγορία: Νηστίσιμες, Πίτες και Ζύμες, Ψωμί, Γλυκά, Κέικ, Ορεκτικά, Σάντουιτς - σνακ, Σνακ
Βαθμός δυσκολίας: εύκολες
Χρόνος ετοιμασίας: λιγότερο από 90 λεπτά
Χρειάζεστε: Υλικά συνταγής 2 ποτήρια λάδι 3 ποτήρια χυμός πορτοκάλι 3 ποτήρια ζάχαρη 3 κ.γ. σόδα φαγητού 1 κ.γ. γαρίφαλο σκόνη...

Φρουτοσαλάτα του Σεπτέμβρη

Κατηγορία: Γλυκά, Φρούτων, Ορεκτικά, Ορεκτικά, Κρύα ορεκτικά
Βαθμός δυσκολίας: εύκολες
Χρόνος ετοιμασίας: λιγότερο από 30 λεπτά
Χρειάζεστε: Υλικά συνταγής 2 μήλα 2-4 σύκα 1 μικρό τσαμπί σταφύλια 1 μπανάνα 2 νεκταρίνια 2 φέτες ανθότυρο 2 κ.σ....

Μπισκότα βρώμης

Κατηγορία: Νηστίσιμες, Γλυκά, Κουλουράκια, Ορεκτικά, Σάντουιτς - σνακ, Σνακ
Βαθμός δυσκολίας: εύκολες
Χρόνος ετοιμασίας: λιγότερο από 30 λεπτά
Χρειάζεστε: Υλικά συνταγής 2 μπανάνες ώριμες 1½ φλιτζ. βρώμη ½ φλιτζ. ινδοκάρυδο 1 φλιτζ. αποξηραμένα φρούτα ½ φλιτζ. ξηροί...

Κουλουράκια κανέλας

Κατηγορία: Νηστίσιμες, Γλυκά, Κουλουράκια, Ορεκτικά, Σάντουιτς - σνακ, Σνακ
Βαθμός δυσκολίας: εύκολες
Χρόνος ετοιμασίας: λιγότερο από 60 λεπτά
Χρειάζεστε: Υλικά συνταγής 500 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις κοσκινισμένο 1 κ.γ. [qtip:μπέικιν πάουντερ|Σκόνη που κυκλοφορεί ευρέως στο...