Το κοτόπουλο περιέχει βιταμίνη B3, B12 που βοηθούν στον μεταβολισμό των υδατανθράκων και των λιπών.
Σάντουιτς με περισσεύματα κοτόπουλου και μανούρι
Υλικά συνταγής
- 100-150γρ. κοτόπουλο ψαχνό (περίσσευμα από κοκκινιστό, ψητό, οτιδήποτε)
- 2 μπαγκέτες μικρές η 2 ζαπατάκια
- 100γρ. μανούρι
- 2 φέτες ντομάτας
- 2 λωρίδες αγγούρι
- 2 φύλλα μαρούλι (ή ρόκα)
- ½ λεμόνι (ο χυμός του)
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- αλάτι
- πιπέρι
cookmik
Δυσκολία: εύκολες
Ποσότητα: 2 άτομα
'Ενα μοναδικό δώρο για τα παιδιά!
Διαδικασία συνταγής
- Ανακατεύουμε το κοτόπουλο με αλάτι πιπέρι, το ελαιόλαδο και το χυμό λεμονιού. Βάζουμε σε κάθε ψωμάκι μαρούλι και απλώνουμε τη μισή ποσότητα κοτόπουλο στο καθένα. Προσθέτουμε το αγγούρι, τη ντομάτα, και το μανούριΤυρί από τυρόγαλα. Παρασκευάζεται κυρίως στην κεντρική και δυτική Μακεδονία. Είναι επιτραπέζιο τυρί και τρώγεται φρέσκο. Αν παλαιωθεί είναι κατάλληλο για μακαρονάδες..
- Σερβίρουμε η τυλίγουμε με διαφανή μεμβράνη για να πάρουμε μαζί στη δουλειά, το σχολείο η την εκδρομή.
Αυτό το ήξερες
Σχόλια
Εμφανίσεις συνταγής: 7146
Εμφανίσεις σήμερα: 0
Νέο σχόλιο