Η βρώμη ανήκει στα δημητριακά και η κατανάλωση της έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας. Οι νιφάδες
Συνταγές από το cooklos.gr!
Δοκιμάζοντας γεύσεις από όλον τον κόσμο
Ο cooklos και οι Πορτογάλοι
Συνταγές εν τάχει: Μπακαλιάρος με κουρκούτι μπύρας, Σκορδαλιά με καρύδια, Πατάτες τσιπς (chips), Φακές με καραμελωμένα κρεμμύδια, Πράσινη σαλάτα λεμονάτη, Ντοματοσαλάτα με μυρωδικά και βαλσάμικο, Κολοκυθόπιτα με πορτοκαλί κολοκύθα
Λαχανικά εποχής - Δεκέμβριος
| Λάχανο | Σπανάκι |
| Σγουρή σαλάτα | Σέλινο |
| Μπρόκολο | Κουνουπίδι |
| Άνηθος | Μαϊντανός |
| Πράσα | Κάστανα |
| Καρότα | |
Φρούτα εποχής - Δεκέμβριος
| Ακτινίδια | Μπανάνα |
| Μανταρίνια | Πορτοκάλια |
| Κλημεντίνες | Ρόδι |
| Φιρίκια | Κυδώνια |
| Ξινόμηλα | |
Αυτό το ήξερες
Το λαβάς στην Τουρκία λέγεται και γιουφκάς. Είναι πίτα που την έφτιαχναν κυρίως στην περιοχή του
Φιλέ μινιόν είναι η γαλλική ονομασία για το κομμάτι από το μικρό μέρος του φιλέτου του μοσχαριού.
Η μπανάνα είναι ένα πολύ θρεπτικό φρούτο, καθώς περιέχει βιταμίνες Α, Β, C και D. Καταναλώνεται
Πρόκειται για εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών και βιταμινών, όπως όλοι οι ξηροί καρποί. Τα
Τα φαλάφελ είναι παραδοσιακό αραβικό φαγητό. Πρόκειται για κροκέτες με βάση τα ρεβίθια ή τη φάβα