Τί στοιχεία περιέχουν τα καρότα;

Τα καρότα παρέχουν στον οργανισμό μας ικανοποιητικές ποσότητες σιδήρου, μαγγανίου, καλίου, χαλκού  καθώς επίσης και βιταμινών Κ, C και Β6.

Σχετικές συνταγές

Δες αναλυτικά τις συνταγές εδώ

Σολομός με πατάτες και καρότα στο φούρνο
Σολομός με πατάτες και καρότα στο φούρνο

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ψάρια και Θαλασσινά, Ψάρια

Πεντανόστιμο πρασόρυζο
Πεντανόστιμο πρασόρυζο

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Vegan, Vegetarian, Νηστίσιμες, Ζυμαρικά και ρύζια, Ρύζι, Πιλάφι, Λαχανικά, Λαχανικά διάφορες

Κέικ καρότου με μέλι
Κέικ καρότου με μέλι

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Vegetarian, Χωρίς ζάχαρη, Γλυκά, Κέικ

Εύκολη χορτόσουπα βελουτέ
Εύκολη χορτόσουπα βελουτέ

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Vegan, Vegetarian, Για παιδιά, Νηστίσιμες, Σούπες, Βελουτέ - Κρέμες

Κέικ καρότου με σοκολάτα
Κέικ καρότου με σοκολάτα

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Γλυκά, Κέικ

Ψητός σολομός με πικάντικη σάλτσα καρότου
Ψητός σολομός με πικάντικη σάλτσα καρότου

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ψάρια και Θαλασσινά, Ψάρια

Λάχανο σαλάτα με μυζήθρα, ρίγανη και φασκόμηλο
Λάχανο σαλάτα με μυζήθρα, ρίγανη και φασκόμηλο

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Σαλάτες, Σαλάτες ωμές

Ρεβίθια με σπανάκι
Ρεβίθια με σπανάκι

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Όσπρια