Πράσινη σαλάτα με καρύδια και κρέμα βαλσαμικού φράουλα

short url (for easy share)

No votes yet

 

'Ενα μοναδικό δώρο για τα παιδιά!

MyPuzzleName.gr

Υλικά συνταγής

  • 1 μεγάλη ρίζα μαρούλι
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • 5-6 φύλλα δυόσμος ή βασιλικός ψιλοκομμένος
  • 10 τοματίνια
  • 1 φλιτζ. καρύδια ψιλοκομμένα

Για τη βινεγκρέτ(Dressing) Σάλτσα που xρησιμοποιούμε στις σαλάτες και γίνεται κυρίως με λάδι και ξύδι.

  • 80 ml ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ. κρέμα βαλσαμικού με φράουλα
  • αλάτι
  • πιπέρι
cookon
Δυσκολία: εύκολες
Ποσότητα: 3-4 άτομα

Διαδικασία συνταγής

  1. Πλένουμε πολύ καλά το μαρούλι. Κόβουμε το μαρούλι σε μπολ και προσθέτουμε τα φρέσκα κρεμμυδάκια, τα τοματίνια, το δυόσμο και τα καρύδια.
  2. Ετοιμάζουμε τη βινεγκρέτ
  3. Χτυπάμε μαζί τα υλικά, περιχύνουμε τη σαλάτα και ανακατεύουμε καλά. Σερβίρουμε.

Αυτό το ήξερες

Τα καρύδια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, μέταλλα και βιταμίνες, όπως η βιταμίνη Ε. Έχουν έντονη αντιοξειδωτική δράση και περιέχουν υψηλές ποσότητες ω3-λιπαρών οξέων. Η κατανάλωσή τους μειώνει την...

Σχόλια

Νέο σχόλιο

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Εμφανίσεις συνταγής: 2323 Εμφανίσεις σήμερα: 0