Οι σούπες αποτελούνται κατά πολύ μεγάλο μέρος από νερό κι έτσι μπορούν να συνεισφέρουν στην ενυδάτωση του οργανισμού
Γκασπάτσο με καπνιστό σολομό
'Ενα μοναδικό δώρο για τα παιδιά!
Υλικά συνταγής
- 120γρ. φιλέτα σολομού σε λεπτές φέτες
- 5 μεγάλες ντομάτες ξεφλουδισμένες και χωρίς σπόρια
- 1 αγγούρι καθαρισμένο και κομμένο σε φέτες
- 1 κρεμμύδι κομμένο σε χοντρές φέτες
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 4 κ.σ. ελαιόλαδο
- ψίχα από 2 φέτες (προαιρετικά)
- αλάτι
- πιπέρι
Διαδικασία συνταγής
- Ξεφλουδίζουμε και βγάζουμε τα σπόρια από τις ντομάτες.
- Περνάμε όλα τα υλικά από μπλέντερ.
- Μεταφέρουμε σε μπολ, προσθέτουμε τα κομμάτια το καπνιστού σολομού.
- Αφήνουμε στο ψυγείο για 2 ώρες.
- Σερβίρεται κρύα.
Ισπανία
Ευρώπη
Αυτό το ήξερες
Η καλσιτονίνη του σολομού είναι πενήντα φορές πιο ισχυρή από αυτήν του ανθρώπου και αποδεικνύεται ότι η θεραπεία με τη συγκεκριμένη ορμόνη σε γυναίκες που πάσχουν από οστεοπόρωση μειώνει το ρυθμό...
Tips - Μην ξεχνάς ότι...
Μπορεί να γίνει με οποιοδήποτε καπνιστό ψάρι, χωρίς τα κόκκαλα φυσικά.
Σχόλια
Εμφανίσεις συνταγής: 5186
Εμφανίσεις σήμερα: 0
Νέο σχόλιο