Ιδιότητες του σολομού

Η καλσιτονίνη του σολομού είναι πενήντα φορές πιο ισχυρή από αυτήν του ανθρώπου και αποδεικνύεται ότι η θεραπεία με τη συγκεκριμένη ορμόνη σε γυναίκες που πάσχουν από οστεοπόρωση μειώνει το ρυθμό φθοράς κατά 40%.

Σχετικές συνταγές

Δες αναλυτικά τις συνταγές εδώ

Σολομός με πράσινη σαλάτα
Σολομός με πράσινη σαλάτα

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ψάρια και Θαλασσινά, Ψάρια

Μπρουσκέτες με καπνιστό σολομό
Μπρουσκέτες με καπνιστό σολομό

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ορεκτικά, Ορεκτικά, Κρύα ορεκτικά, Σάντουιτς - σνακ, Σνακ

Μπρουσκέτες με αβοκάντο, σολομό και τόνο
Μπρουσκέτες με αβοκάντο, σολομό και τόνο

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ορεκτικά, Ορεκτικά, Κρύα ορεκτικά

Τάρτα με σολομό και σπανάκι
Τάρτα με σολομό και σπανάκι

περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ψάρια και Θαλασσινά, Ψάρια, Πίτες και Ζύμες, Πίτες, Ορεκτικά, Ορεκτικά, Ζεστά ορεκτικά

Κρέπες με καπνιστό σολομό

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Πίτες και Ζύμες, Κρέπες, Αλμυρές κρέπες

Σολομός teriyaki

περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ψάρια και Θαλασσινά, Ψάρια

Φέτες σολομού στη σχάρα

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: μέτριας δυσκολίας
Ψάρια και Θαλασσινά, Ψάρια

Σαλάτα δημητριακών με φασολάκια και καπνιστό σολομό

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Σαλάτες, Σαλάτες βραστές, Σαλάτες οσπρίων