Το μάνγκο έχει καταγωγή από την Ασία και είναι ένα από τα πιο γνωστά φρούτα ανά τον κόσμο. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και B6. Επίσης, είναι πλούσιο σε πολυφαινολικά αντιοξειδωτικά τα οποία βοηθούν...
Φρουτοσαλάτα με μάνγκο
Υλικά συνταγής
- 1 μήλο
- 1 πορτοκάλι
- 1 ακτινίδιο
- ½ μάνγκο
- 1 κ.σ. σταφίδες
- 1 πρέζα κανέλα
cookmik
Δυσκολία: εύκολες
Ποσότητα: 1-2 άτομα
'Ενα μοναδικό δώρο για τα παιδιά!
Διαδικασία συνταγής
- Κόβουμε το πορτοκάλι στη μέση. Στύβουμε το μισό και κόβουμε σε ζάρια το άλλο μισό. Καθαρίζουμε και κόβουμε το μάνγκο, το ακτινίδιο και το μήλο.
- Βάζουμε σε μπολ τα φρούτα, προσθέτουμε τις σταφίδες την κανέλα και περιχύνουμε με το χυμό πορτοκαλιού. Σερβίρουμε αμέσως.
Αυτό το ήξερες
Σχόλια
Εμφανίσεις συνταγής: 7500
Εμφανίσεις σήμερα: 3
Νέο σχόλιο