Φρουτοσαλάτα με μάνγκο

short url (for easy share)

Μέσος όρος: 5 (2 ψήφοι)

 

Υλικά συνταγής

  • 1 μήλο
  • 1 πορτοκάλι
  • 1 ακτινίδιο
  • ½ μάνγκο
  • 1 κ.σ. σταφίδες
  • 1 πρέζα κανέλα
cookmik
Δυσκολία: εύκολες
Ποσότητα: 1-2 άτομα

Διαδικασία συνταγής

  1. Κόβουμε το πορτοκάλι στη μέση. Στύβουμε το μισό και κόβουμε σε ζάρια το άλλο μισό. Καθαρίζουμε και κόβουμε το μάνγκο, το ακτινίδιο και το μήλο.
  2. Βάζουμε σε μπολ τα φρούτα, προσθέτουμε τις σταφίδες την κανέλα και περιχύνουμε με το χυμό πορτοκαλιού. Σερβίρουμε αμέσως.

Αυτό το ήξερες

Το μάνγκο έχει καταγωγή από την Ασία και είναι ένα από τα πιο γνωστά φρούτα ανά τον κόσμο. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και B6. Επίσης, είναι πλούσιο σε πολυφαινολικά αντιοξειδωτικά τα οποία βοηθούν...

Σχόλια

Νέο σχόλιο

Εμφανίσεις συνταγής: 1769 Εμφανίσεις σήμερα: 1