Αντιοξειδωτικό πρωινό

Υλικά συνταγής

• 200γρ. γιαούρτι παραδοσιακό ή στραγγιστό
• 1 κ.γ. μέλι
• ⅓ φλιτζ. δημητριακά ολικής άλεσης
• 2 κ.σ. σμέουρα φρέσκα ή κατεψυγμένα
• 4-5 bluberrie κατεψυγμένα ή αποξηράμενα ή μύρτιλα δράμας (blueberries) (από Μάιο έως Σεπτέμβρη νωπά)
• 10γρ. σοκολάτα υγείας τριμμένη ή σπασμένη σε μικρά κομματάκια