Με ποιες τροφές συνοδεύουμε το σπανάκι
Μην ξεχνάτε να συνοδεύετε το σπανάκι με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C, όπως για παράδειγμα λεμόνι, πιπεριά η ντομάτα, ώστε να γίνεται καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό.
Σχετικές συνταγές
Δες αναλυτικά τις συνταγές εδώ
Σπανακόρυζο
![Σπανακόρυζο Σπανακόρυζο](https://www.cooklos.gr/sites/default/files/styles/bootstrap_vertical/public/eikones-sintagon/spanakoryzo2.jpg?itok=OlewGQp6)
λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Λαχανικά, Λαχανικά διάφορες
Κρέπες με σπανάκι και κοτόπουλο
![Κρέπες με σπανάκι και κοτόπουλο Κρέπες με σπανάκι και κοτόπουλο](https://www.cooklos.gr/sites/default/files/styles/bootstrap_vertical/public/eikones-sintagon/krepes_me_spanaki_kai_kotopoulo.jpg?itok=w-hKUDyX)
περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: μέτριας δυσκολίας
Πίτες και Ζύμες, Κρέπες, Αλμυρές κρέπες, Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά, Ορεκτικά, Ορεκτικά, Ζεστά ορεκτικά
Πράσινη σαλάτα με σως γιαουρτιού
![Πράσινη σαλάτα με σως γιαουρτιού Πράσινη σαλάτα με σως γιαουρτιού](https://www.cooklos.gr/sites/default/files/styles/bootstrap_vertical/public/eikones-sintagon/prasini_salata_me_sws_giaoutriou.jpg?itok=OM_2uslb)
λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Σαλάτες, Σαλάτες ωμές
Λαχανόπιτα Πελοποννήσου
![Λαχανόπιτα Πελοποννήσου Λαχανόπιτα Πελοποννήσου](https://www.cooklos.gr/sites/default/files/styles/bootstrap_vertical/public/eikones-sintagon/laxanopita_2.jpg?itok=jR_dZwwE)
περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Πίτες και Ζύμες, Πίτες, Ορεκτικά, Ορεκτικά, Ζεστά ορεκτικά
Ομελέτα με σπανάκι και μυρωδικά
![Ομελέτα με σπανάκι και μυρωδικά Ομελέτα με σπανάκι και μυρωδικά](https://www.cooklos.gr/sites/default/files/styles/bootstrap_vertical/public/eikones-sintagon/omeleta-spanaki_k_myrwdika_1.jpg?itok=HZcST_Q1)
λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Αυγά, Ομελέτες
Σαλάτα σπανάκι με προσούτο και πορτοκάλι
![Σαλάτα σπανάκι με προσούτο και πορτοκάλι Σαλάτα σπανάκι με προσούτο και πορτοκάλι](https://www.cooklos.gr/sites/default/files/styles/bootstrap_vertical/public/eikones-sintagon/salata_spanaki_me_prosciutto_k_portokali.jpg?itok=InWFt-9v)
λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Σαλάτες, Σαλάτες ωμές
Σπανακόρυζο με μπασμάτι και μπούκοβο
![Σπανακόρυζο με μπασμάτι και μπούκοβο Σπανακόρυζο με μπασμάτι και μπούκοβο](https://www.cooklos.gr/sites/default/files/styles/bootstrap_vertical/public/eikones-sintagon/spanakoryzo-me-basmati-k-mpoukovo.jpg?itok=qcHHHMUc)
λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Λαχανικά, Λαχανικά διάφορες
Σαλάτα σπανάκι με ξινόμηλα
![Σαλάτα σπανάκι με ξινόμηλα Σαλάτα σπανάκι με ξινόμηλα](https://www.cooklos.gr/sites/default/files/styles/bootstrap_vertical/public/recipe-images/salata_spanaki_me_xinomila_3.jpg?itok=KjD8IigG)
λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Σαλάτες, Σαλάτες ωμές