Με ποιες τροφές συνοδεύουμε το σπανάκι
Μην ξεχνάτε να συνοδεύετε το σπανάκι με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C, όπως για παράδειγμα λεμόνι, πιπεριά η ντομάτα, ώστε να γίνεται καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό.
Σχετικές συνταγές
Δες αναλυτικά τις συνταγές εδώ
Σπανακόπιτα με τυρί και πιπεριά Φλωρίνης
![](https://www.cooklos.gr/sites/default/files/styles/bootstrap_vertical/public/eikones-sintagon/spanakopita_me_tyri_kai_piperia_flwrinis_1.jpg?itok=Nadp7V2Q)
περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Πίτες και Ζύμες, Πίτες, Ορεκτικά, Σάντουιτς - σνακ, Σνακ
Σαλάτα με σπανάκι και κουκουνάρι
![](https://www.cooklos.gr/sites/default/files/styles/bootstrap_vertical/public/recipe-images/salata_spanaki_me_koukounari_1.jpg?itok=YHRVGeOA)
λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Σαλάτες, Σαλάτες ωμές
Φιλετάκια μπακαλιάρου με σπανάκι αχνιστό
![](https://www.cooklos.gr/sites/default/files/styles/bootstrap_vertical/public/default_images/recipes_cooklos.jpg?itok=TwOJNfRl)
λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ψάρια και Θαλασσινά, Ψάρια, Σαλάτες, Σαλάτες βραστές