Το άσπρο κρέας (στήθος) του κοτόπουλου μειώνει την χοληστερόλη
Το άσπρο κρέας (στήθος) του κοτόπουλου περιέχει τις μεγαλύτερες ποσότητες νιασίνης, η οποία έχει αποδειχθεί από μελέτες επιστημόνων ότι μειώνει την χοληστερόλη και ως αποτέλεσμα, μειώνεται και ο κίνδυνος καρδιακών προσβολών.
Σχετικές συνταγές
Δες αναλυτικά τις συνταγές εδώ
Κοτόπουλο πανέ με σουσάμι στο φούρνο
![](https://www.cooklos.gr/sites/default/files/styles/bootstrap_vertical/public/default_images/recipes_cooklos.jpg?itok=TwOJNfRl)
λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά
Πίτσα με κοτόπουλο και λευκή σάλτσα
![](https://www.cooklos.gr/sites/default/files/styles/bootstrap_vertical/public/eikones-sintagon/pitsa_me_kotopoulo_kai_leuki_saltsa_1.jpg?itok=IWXomNlV)
λιγότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Πίτες και Ζύμες, Πίτσες
Φιλετάκια κοτόπουλου με πιπεριές και μανιτάρια
![](https://www.cooklos.gr/sites/default/files/styles/bootstrap_vertical/public/recipe-images/filetakia_kotopoulou_me_piperies_kai_manitaria.jpg?itok=iuziBDYH)
λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά
Κοτόπιτα
![](https://www.cooklos.gr/sites/default/files/styles/bootstrap_vertical/public/recipe-images/kotopita.jpg?itok=1n2BZ3ek)
λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Πίτες και Ζύμες, Πίτες, Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά
Κοτοσαλάτα με αβοκάντο
![](https://www.cooklos.gr/sites/default/files/styles/bootstrap_vertical/public/default_images/recipes_cooklos.jpg?itok=TwOJNfRl)
λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά, Σαλάτες, Σαλάτες ωμές
Κοτόπουλο με μελιτζάνες
![](https://www.cooklos.gr/sites/default/files/styles/bootstrap_vertical/public/default_images/recipes_cooklos.jpg?itok=TwOJNfRl)
περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: μέτριας δυσκολίας
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά
Κρέπες με κοτόπουλο και κρέμα γάλακτος
![](https://www.cooklos.gr/sites/default/files/styles/bootstrap_vertical/public/default_images/recipes_cooklos.jpg?itok=TwOJNfRl)
λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Πίτες και Ζύμες, Κρέπες, Αλμυρές κρέπες
Κοτόπουλο κοκκινιστό με κυδώνια
![](https://www.cooklos.gr/sites/default/files/styles/bootstrap_vertical/public/default_images/recipes_cooklos.jpg?itok=TwOJNfRl)
περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: μέτριας δυσκολίας
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά