Το άσπρο κρέας (στήθος) του κοτόπουλου μειώνει την χοληστερόλη

Το άσπρο κρέας (στήθος) του κοτόπουλου περιέχει τις μεγαλύτερες ποσότητες νιασίνης, η οποία έχει αποδειχθεί από μελέτες επιστημόνων ότι μειώνει την χοληστερόλη και ως αποτέλεσμα, μειώνεται και ο κίνδυνος καρδιακών προσβολών.

Σχετικές συνταγές

Δες αναλυτικά τις συνταγές εδώ

Κοτόπουλο σοτέ με δενδρολίβανο, λάιμ και τοματίνια
Κοτόπουλο σοτέ με δενδρολίβανο, λάιμ και τοματίνια

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά

Φιλετάκια κοτόπουλου με μανιτάρια και σέσκουλα
Φιλετάκια κοτόπουλου με μανιτάρια και σέσκουλα

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά

Σαλάτα με ψητό κοτόπουλο και μπέικον
Σαλάτα με ψητό κοτόπουλο και μπέικον

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά, Σαλάτες, Σαλάτες ωμές

Κοτόπουλο σοτέ με θυμάρι και πιπέρι καγιέν
Κοτόπουλο σοτέ με θυμάρι και πιπέρι καγιέν

λιγότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά

Γκιούλμπασι
Γκιούλμπασι

περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά, Μοσχάρι και βουβάλι, Χοιρινό

Κοτόπουλο με εστραγκόν και μούστο
Κοτόπουλο με εστραγκόν και μούστο

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά, Ορεκτικά, Ορεκτικά, Ζεστά ορεκτικά

Κοτόπιτα με μανιτάρια
Κοτόπιτα με μανιτάρια

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Πίτες και Ζύμες, Πίτες, Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά

Πένες με κοτόπουλο και τυρί κρέμα
Πένες με κοτόπουλο και τυρί κρέμα

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά, Ζυμαρικά και ρύζια, Ζυμαρικά, Μακαρονάδες