Το άσπρο κρέας (στήθος) του κοτόπουλου μειώνει την χοληστερόλη
Το άσπρο κρέας (στήθος) του κοτόπουλου περιέχει τις μεγαλύτερες ποσότητες νιασίνης, η οποία έχει αποδειχθεί από μελέτες επιστημόνων ότι μειώνει την χοληστερόλη και ως αποτέλεσμα, μειώνεται και ο κίνδυνος καρδιακών προσβολών.
Σχετικές συνταγές
Δες αναλυτικά τις συνταγές εδώ
Στήθος κοτόπουλο με λάχανο
λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά, Λαχανικά, Λαχανικά διάφορες
Κοτόπουλο σοτέ με δενδρολίβανο, λάιμ και τοματίνια
λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά
Φιλετάκια κοτόπουλου με μανιτάρια και σέσκουλα
λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά
Σαλάτα με ψητό κοτόπουλο και μπέικον
λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά, Σαλάτες, Σαλάτες ωμές
Κοτόπουλο σοτέ με θυμάρι και πιπέρι καγιέν
λιγότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά
Γκιούλμπασι
περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά, Μοσχάρι και βουβάλι, Χοιρινό
Κοτόπουλο με εστραγκόν και μούστο
λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά, Ορεκτικά, Ορεκτικά, Ζεστά ορεκτικά
Κοτόπιτα με μανιτάρια
λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Πίτες και Ζύμες, Πίτες, Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά