Σαλάτα iceberg με γκρέιπφρουτ

short url (for easy share)

No votes yet

 

'Ενα μοναδικό δώρο για τα παιδιά!

MyPuzzleName.gr

Υλικά συνταγής

  • 1 iceberg κομμένο σε χοντρά κομματια
  • 2 γκρέιπφρουτ
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • ½ αγγούρι σε φέτες
  • 1 κ.σ. σόγια σως
  • 4 κ.σ.ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ. μέλι
  • 2 κ.σ. ξύδι βαλσάμικο
  • αλάτι (πολύ λίγο)
  • πιπέρι
cooklathina
Δυσκολία: εύκολες
Ποσότητα: 4 άτομα

Διαδικασία συνταγής

  1. Καθαρίζουμε και κόβουμε τα γκρέιπφρουτ σε φιλέτα (να μην έχουν άσπρες ίνες καθόλου). Σε σαλατιέρα βάζουμε το iceberg, το αγγουράκι, το φρέσκο κρεμμύδι και τα φιλέτα γκρέιπφρουτ.
  2. Χτυπάμε με αυγοδάρτη το ελαιόλαδο με το ξύδι, το μέλι, τη σόγια σως, το αλάτι και το πιπέρι να γίνουν μια πηχτή σως.
  3. Περιχύνουμε τη σαλάτα και ανακατεύουμε να πάει να παντού η σως.
  4. Σερβίρουμε.

Αυτό το ήξερες

Το ελαιόλαδο χρησιμοποιείται κατά κόρον στη μεσογειακή κουζίνα και αποτελεί βασικό συστατικό της υγιεινής διατροφής, καθώς είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά και πλούσια πηγή ενέργειας. Έχει...

Σχόλια

Νέο σχόλιο

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Εμφανίσεις συνταγής: 3122 Εμφανίσεις σήμερα: 0