Λυθρίνια στη σχάρα

short url (for easy share)

No votes yet

 

Υλικά συνταγής

  • 4 λυθρίνια των 300γρ. περίπου
  • ελαιόλαδο για να αλείψουμε τα ψάρια
  • αλάτι
  • πιπέρι
cooklila
Ποσότητα: 4 άτομα

'Ενα μοναδικό δώρο για τα παιδιά!

MyPuzzleName.gr

Διαδικασία συνταγής

στη σχάρα του φούρνου

  1. Προθερμαίνουμε το φούρνο ώστε να ζεσταθεί η σχάρα καλά στους 200οC. Λαδώνουμε τη σχάρα πριν βάλουμε τα λυθρίνια επάνω.
  2. Πλένουμε και καθαρίζουμε τα λυθρίνια. Τα αλατίζουμε και τα λαδώνουμε καλά.
  3. Ψήνουμε για περίπου 8 λεπτά τα γυρνάμε με μια σπάτουλα και συνεχίζουμε το ψήσιμο για άλλα 8 λεπτά περίπου.

στα κάρβουνα

  1. Αφήνουμε τη σχάρα να ζεσταθεί καλά. Λαδώνουμε τη σχάρα μας καλά αμέσως πριν βάλουμε τα λυθρίνια μας επάνω.
  2. Πλένουμε και καθαρίζουμε τα λυθρίνια. Τα αλατίζουμε και τα λαδώνουμε καλά.
  3. Ψήνουμε για περίπου 5-6 λεπτά και με πλατιά σπάτουλα τα γυρνάμε. Πριν τα γυρίσουμε τα λαδώνουμε ξανά. Συνεχίζουμε το ψήσιμο για άλλα 8 λεπτά.
  4. Σερβίρουμε με λαδολέμονο.

Σχόλια

Νέο σχόλιο

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Εμφανίσεις συνταγής: 5626 Εμφανίσεις σήμερα: 0