Οι σούπες που έχουν σαν βάση τους τα λαχανικά θεωρούνται πηγή αντιοξειδωτικών συστατικών τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών.
Γκασπάτσο γρήγορη (Gazpacho)
Διαδικασία συνταγής
- Ξεφλουδίζουμε και βγάζουμε τα σπόρια από τις ντομάτες.
- Περνάμε όλα τα υλικά από μπλέντερ.
- Αφήνουμε στο ψυγείο για 2 ώρες.
- Σερβίρουμε κρύα.
Ισπανία
Ευρώπη
Αυτό το ήξερες
Σχόλια
Εμφανίσεις συνταγής: 2570
Εμφανίσεις σήμερα: 1
Νέο σχόλιο