Τί στοιχεία περιέχουν οι ντομάτες;

Οι ντομάτες περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες, βιταμίνη C, φιλικό οξύ, φλαβονοειδής ουσίες, βιταμινη Ε και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. 

Σχετικές συνταγές

Δες αναλυτικά τις συνταγές εδώ

Γαρίδες σαγανάκι με φέτα
Γαρίδες σαγανάκι με φέτα

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ψάρια και Θαλασσινά, Θαλασσινά, Μαλακόστρακα, Ορεκτικά, Ορεκτικά, Ζεστά ορεκτικά

Αυγά με πεπερόνι, καυτερή κέτσαπ και βασιλικό
Αυγά με πεπερόνι, καυτερή κέτσαπ και βασιλικό

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ορεκτικά, Ορεκτικά, Ζεστά ορεκτικά, Αυγά, Ομελέτες

Σπιτική κέτσαπ καυτερή
Σπιτική κέτσαπ καυτερή

περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Σάλτσες και Ντιπ, Σάλτσες

Ντάκος κρητικός
Ντάκος κρητικός

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Σαλάτες, Σαλάτες ωμές

Λαζάνια με σπανάκι και φέτα
Λαζάνια με σπανάκι και φέτα

λιγότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: μέτριας δυσκολίας
Ζυμαρικά και ρύζια, Ζυμαρικά, Ζυμαρικά φούρνου, Λαχανικά, Λαχανικά διάφορες

Γεμιστά με κιμά της μαμάς
Γεμιστά με κιμά της μαμάς

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κιμά, Λαχανικά, Λαχανικά λαδερά

Ντομάτες και πιπεριές γεμιστές με ρύζι
Ντομάτες και πιπεριές γεμιστές με ρύζι

λιγότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Λαχανικά, Λαχανικά λαδερά

Πολύχρωμο ιμάμ

περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: μέτριας δυσκολίας
Νηστίσιμες, Λαχανικά, Λαχανικά λαδερά