Υγιεινά μπισκότα οδοντοφυίας

short url (for easy share)

Μέσος όρος: 3 (1 vote)

 

'Ενα μοναδικό δώρο για τα παιδιά!

MyPuzzleName.gr

Υλικά συνταγής

  • 2 φλιτζ. νιφάδες βρώμης
  • 1 ώριμη μπανάνα
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο εξαιρετικά παρθένο

Προαιρετικά

  • 4 κ.σ. μέλι (αν το επιτρέπει ο παιδίατρος )
  • 1/8 κ.γ. κανέλα Κευλλάνης (αν το επιτρέπει ο παιδίατρος )

 

cookefi
Δυσκολία: εύκολες
Ποσότητα: 10-12 τεμάχια

Διαδικασία συνταγής

  1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 175ο C και στρώνουμε με λαδόκολλα ένα ταψάκι.
  2. Διαλύουμε τις νιφάδες βρώμης στο μούλτι να γίνουν σαν αλεύρι. Διαλύουμε την μπανάνα με πηρούνι και προσθέτουμε το ελαιόλαδο και αν χρησιμοποιούμε μέλι και κανέλα.
  3. Προσθέτουμε το αλεύρι βρώμης που φτιάξαμε σιγά σιγά μέχρι να έχουμε μια μέτρια ζύμη. Χωρίζουμε σε 10 με 12 κομμάτια τη ζύμη. Πιέζουμε κάθε κομμάτι να έχει περίπου μισό εκατοστό πάχος. Βάζουμε στη λαδόκολλα και ψήνουμε στο φούρνο για 10 λεπτά. Γυρνάμε τα μπισκότα και τα ψήνουμε για άλλα 5 λεπτά.
  4. Αφήνουμε να κρυώσουν εντελώς και αποθηκεύουμε σε βάζο αεροστεγώς κλεισμένο είτε σε θερμοκρασία δωματίου είτε στο ψυγείο για 3 μέρες.

 

Σχόλια

Νέο σχόλιο

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Εμφανίσεις συνταγής: 1512 Εμφανίσεις σήμερα: 2