Κοκάλι τηγανητό

short url (for easy share)

No votes yet

 

'Ενα μοναδικό δώρο για τα παιδιά!

MyPuzzleName.gr

Υλικά συνταγής

  • 1 κιλό κοκάλια
  • 1 φλυτζ. αλεύρι
  • 1 φλυτζ. ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
cookefi
Ποσότητα: 4 άτομα

Διαδικασία συνταγής

  1. Καθαρίζουμε τα ψάρια μας από λέπια και εντόσθια.
  2. Πλένουμε και στεγνώνουμε σε απορροφητικό χαρτί.
  3. Αλατοπιπερώνουμε και αλευρώνουμε.
  4. Τηγανίζουμε σε δυνατή φωτιά από κάθε πλευρά μέχρι να πάρουν χρώμα και σερβίρουμε.

Αυτό το ήξερες

Η κατανάλωση ψαριών θεωρείται επιβεβλημένη κυρίως εξαιτίας της παρουσίας των Ω3 λιπαρών οξέων. Κατόπιν πολυετών επιστημονικών μελετών με σκοπό τη διερεύνηση της ευεργετικής δράσης των Ω3 λιπαρών...

Tips - Μην ξεχνάς ότι...

Τα φρέσκα ψάρια δε διατηρούνται! Αν πρέπει οπωσδήποτε να φυλάξετε τα ψάρια που αγοράσατε, για την επόμενη μέρα, βάλτε τα στο πιο ψηλό ράφι του ψυγείου, τυλιγμένα καλά με εφημερίδα.

Σχόλια

Νέο σχόλιο

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Εμφανίσεις συνταγής: 4330 Εμφανίσεις σήμερα: 2