Ιδιότητες φάβας
Η φάβα αποτελεί μια καλή πηγή πρωτεϊνών και φυτικών ινών, ενώ ταυτόχρονα συμβάλει στη μείωση της χοληστερόλης, βοηθά στην καλή λειτουργία του εντέρου και στη διατήρηση των επιπέδων του σακχάρου. Επίσης, είναι πλούσια σε φυλλικό οξύ, σίδηρο και κάλιο, πράγμα που την κάνει ιδανική τροφή για άτομα που πάσχουν από υπέρταση και καρδιοπάθειες.
Σχετικές συνταγές
Δες αναλυτικά τις συνταγές εδώ
Σούπα φάβα
λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Vegan, Vegetarian, Νηστίσιμες, Σούπες, Σούπες με όσπρια
Φάβα
λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Ορεκτικά, Ορεκτικά, Ζεστά ορεκτικά, Όσπρια
Φάβα παντρεμένη
λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Ορεκτικά, Ορεκτικά, Ζεστά ορεκτικά, Όσπρια
Σούπα φάβα με προσούτο
λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Σούπες, Βελουτέ - Κρέμες, Σούπες με όσπρια, Όσπρια