Το μαρούλι, το κατεξοχήν συστατικό για σαλάτες, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, το οποίο βοηθά στη διαδικασία της ούρησης. Περιέχει σίδηρο και μαγνήσιο.
Κρύα τοστάκια με πικάντικο σαλάμι
Υλικά συνταγής
- 6 φέτες ψωμί για τόστ ολικής άλεσης
- 8 φέτες σαλάμι πικάντικο
- 4 φέτες έμενταλ
- 2 φέτες μαρούλι
- 2 κ.σ. μαγιονέζα
- 1 πιπεριά φλωρίνης (ψητή ή ωμή)
cooklathina
Δυσκολία: εύκολες
Ποσότητα: 2 άτομα
'Ενα μοναδικό δώρο για τα παιδιά!
Διαδικασία συνταγής
- Αλοίφουμε κάθε φέτα ψωμιού με μαγιονέζα. Βάζουμε σε 1 φέτα το μαρούλι, την πιπεριά, έμενταλ και από 2 φέτες πικάντικο σαλάμι. Καλύπτουμε με μια φέτα ψωμιού και βάζουμε από πάνω άλλες 2 φέτες πικάντικο σαλάμι και 1 έμενταλ.
- Επαναλαμβάνουμε την διαδικασία με τα υπόλοιπα υλικά. Πικάντικη λύση για το γραφείο ή για μια εκδρομή.
Αυτό το ήξερες
Σχόλια
Εμφανίσεις συνταγής: 7321
Εμφανίσεις σήμερα: 0
Νέο σχόλιο