Η γαλοπούλα έχει πολλές θρεπτικές ιδιότητες. Είναι μια πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών, που έχει λίγες θερμίδες.
Περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β2, Β3, Β6, Β12), σίδηρο και κάλιο.
Τοστάκια με καβουρδισμένο σουσάμι
Υλικά συνταγής
- 8 φέτες ψωμί τοστ
- 4 φέτες γκούντα
- 4 φέτες γαλοπούλα
- 3 κ.σ. μαγιονέζα
- 1 φλιτζ. σουσάμι
cooklathina
Δυσκολία: εύκολες
Ποσότητα: 6 - 8 άτομα
'Ενα μοναδικό δώρο για τα παιδιά!
Διαδικασία συνταγής
- Ετοιμάζουμε 4 τοστάκια, αλείφουμε με λίγη μαγιονέζα μία φέτα από κάθε τοστάκι και συμπληρώνουμε με μία φέτα γκούντα και μία φέτα γαλοπούλα.
- Καβουρδίζουμε σε ταψάκι το σουσάμι. Κόβουμε τα τοστάκια στη μέση σε τρίγωνο. Αλείφουμε με μαγιονέζα τη μια πλευρά και τη βουτάμε στο σουσάμι.
- Σερβίρουμε σε πάρτυ ή απλά ετοιμάζουμε μία παραλλαγή του κλασικού τοστ.
Αυτό το ήξερες
Σχόλια
Εμφανίσεις συνταγής: 8608
Εμφανίσεις σήμερα: 1
Νέο σχόλιο