Μια μικρή μερίδα πουλερικών έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο
Μια μικρή μερίδα πουλερικών εξασφαλίζει μέχρι και το 30% της απαιτούμενης καθημερινής ποσότητας ψευδαργύρου που χρειάζεται ο οργανισμός.
Σχετικές συνταγές
Δες αναλυτικά τις συνταγές εδώ
Κοτοσαλάτα με κρεμμυδάκια τουρσί και ελιές
λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά, Σαλάτες, Σαλάτες ωμές
Παστιτσάδα με κόκορα
περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: μέτριας δυσκολίας
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά, Ζυμαρικά και ρύζια, Ζυμαρικά, Μακαρονάδες