Το πεπόνι είναι πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών
Το πεπόνι είναι πηγή αντιοξειδωτικών, καθώς περιέχει βιταμίνη C και B – καροτίνη. Όσο πιο ώριμο τρώμε το πεπόνι, τόσο πιο πλούσιο σε περιεκτικότητα Β – καροτίνης είναι! Εκτός από τα παραπάνω περιέχει βιταμίνη Α και βιταμίνη Β6, αλλά και κάλιο! Η βιταμίνη Β6 μάλιστα θεωρείται πως συμβάλλει στην ψυχολογική και πνευματική υγεία.
Σχετικές συνταγές
Δες αναλυτικά τις συνταγές εδώ
Μαρμελάδα πεπόνι
![](https://www.cooklos.gr/sites/default/files/styles/bootstrap_vertical/public/default_images/recipes_cooklos.jpg?itok=TwOJNfRl)
περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες