Αφιέρωμα συνταγών: Αποτοξίνωση και ελαφριά γεύματα

Επιλέξτε ανάμεσα από 34 νόστιμες συνταγές

Μπρόκολο σαλάτα
Μπρόκολο σαλάτα

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Σαλάτες, Σαλάτες βραστές

Σπαγγέτι ολικής άλεσης με πέστο πράσινης ελιάς
Σπαγγέτι ολικής άλεσης με πέστο πράσινης ελιάς

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ζυμαρικά και ρύζια, Ζυμαρικά, Μακαρονάδες

Φιλετάκια κοτόπουλου με μανιτάρια και σέσκουλα
Φιλετάκια κοτόπουλου με μανιτάρια και σέσκουλα

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά

Βελουτέ πατάτας και καρότου με κάρυ
Βελουτέ πατάτας και καρότου με κάρυ

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Σούπες, Βελουτέ - Κρέμες, Σούπες λαχανικών

Μανιταρόσουπα με τρία είδη μανιταριών
Μανιταρόσουπα με τρία είδη μανιταριών

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Σούπες, Σούπες λαχανικών, Λαχανικά, Λαχανικά διάφορες

Κοτοσαλάτα με κρεμμυδάκια τουρσί και ελιές
Κοτοσαλάτα με κρεμμυδάκια τουρσί και ελιές

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά, Σαλάτες, Σαλάτες ωμές

Πράσινη σαλάτα με λάχανο
Πράσινη σαλάτα με λάχανο

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Σαλάτες, Σαλάτες ωμές

Φακόρυζο με καστανό ρύζι και ελιές
Φακόρυζο με καστανό ρύζι και ελιές

περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Όσπρια

Καστανό ρύζι με μανιτάρια
Καστανό ρύζι με μανιτάρια

περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Ζυμαρικά και ρύζια, Ρύζι, Πιλάφι

Αντίδια βραστά

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Σαλάτες, Σαλάτες βραστές

Ελαφριά κοτόσουπα με κολοκυθάκια
Ελαφριά κοτόσουπα με κολοκυθάκια

λιγότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Σούπες, Σούπες με κρέας, Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά

Σούπα βελουτέ με σπανάκι
Σούπα βελουτέ με σπανάκι

λιγότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Σούπες, Βελουτέ - Κρέμες, Σούπες λαχανικών

Κοτόσουπα με λαχανικά και κουσκούς
Κοτόσουπα με λαχανικά και κουσκούς

λιγότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Σούπες, Σούπες με κρέας, Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά

Βελουτέ σούπα πεσκανδρίτσας
Βελουτέ σούπα πεσκανδρίτσας

λιγότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ψάρια και Θαλασσινά, Ψάρια, Σούπες, Βελουτέ - Κρέμες, Σούπες με ψάρια

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και καπνιστό σολομό

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ζυμαρικά και ρύζια, Ζυμαρικά, Ψιλά ζυμαρικά

Καροτοσαλάτα με ρεπάνι

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Σαλάτες, Σαλάτες ωμές

Τσιπούρες στο γκριλ με σαλάτα

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ψάρια και Θαλασσινά, Ψάρια

Λάχανο μαρούλι σαλάτα με ρόδι

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Σαλάτες, Σαλάτες ωμές

Ψαρόσουπα με κρόκο Κοζάνης

λιγότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: μέτριας δυσκολίας
Ψάρια και Θαλασσινά, Ψάρια, Σούπες, Σούπες με ψάρια

Βελουτέ πατάτας και πράσου

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Σούπες, Βελουτέ - Κρέμες