Βανίλιες

Οι βανίλιες είναι φρούτα σκούρα σε χρώμα και πολύ αρωματικά. Είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο, καθώς και σε βιταμίνες A και C. Έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιγηραντική δράση και προστατεύουν τον οργανισμό από διάφορες παθήσεις.

Σχετικές συνταγές

Δες αναλυτικά τις συνταγές εδώ

Εύκολη μαρμελάδα ροδάκινο βανίλια
Εύκολη μαρμελάδα ροδάκινο βανίλια

περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες

Μαρμελάδα βανίλια

λιγότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες