Οι ευεργετικές ιδιότητες του αβοκάντο
Ο πολτός του αβοκάντο έχει αντιρυτιδικές, καταπραϋντικές, επουλωτικές και ενυδατικές ιδιότητες. Το έλαιο αβοκάντο χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμητολογία και οι ευεργετικές ιδιότητες για το δέρμα είναι γνωστές από την αρχαιότητα.
Σχετικές συνταγές
Δες αναλυτικά τις συνταγές εδώ
Σως γιαουρτιού με γουακαμόλε
λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Σάλτσες και Ντιπ, Ντιπ
Μπρουσκέτες με αβοκάντο, σολομό και τόνο
λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ορεκτικά, Ορεκτικά, Κρύα ορεκτικά
Σαλάτα με αβοκάντο και ρεπάνι
λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Σαλάτες, Σαλάτες ωμές
Ρύζι μπασμάτι με αβοκάντο σαλάτα
λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Ζυμαρικά και ρύζια, Ρύζι, Πιλάφι, Σαλάτες, Σαλάτες ζυμαρικών
Πολύχρωμη σαλάτα με αβοκάντο και σμέουρα
λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Σαλάτες, Σαλάτες ωμές
Καστανό ρύζι με αβοκάντο καρότο και καλαμπόκι
περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Ζυμαρικά και ρύζια, Ρύζι, Πιλάφι
Μπρουσκέτες με αβοκάντο και ντομάτα
λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Ορεκτικά, Ορεκτικά, Κρύα ορεκτικά
Κοτοσαλάτα με αβοκάντο
λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά, Σαλάτες, Σαλάτες ωμές